Seperti kita ketahui, makanan yang masuk dalam tubuh kita tentunya
mengalami proses, mulai dari mulut hingga sampai ke pembuangan akhir.
Dengan tubuh yang sangat sempurna yang
diberikan Allah, sebenarnya tidak ada masalah dalam proses ini dan berlangsung
dengan normal normal saja, namun munculnya masalah adalah ketika terjadi
penumpukan makanan yang masuk saat
makanan makanan tersebut sulit dicerna sehingga menumpuklah pada bagian perut.
Pertanyaannnya, bagaimana itu bisa
terjadi? Sederhana sebenarnya, jadi saat tubuh kekurangan mineral, vitamin,
nutrisi mikro lainnya termasuk enzim maka yang terjadi makananan tersebut
mengalami pembusukan dan menumpuk dalam tubuh dan akhirnya menjadi penyakit.
Bagaimana mineral, vitamin dan
berbagai nutsi lainnya tersebut menghilang? Ya karena proses yang terjadi dan
akhirnya makanan tersebut tidak mampu dikeluarkan karena tubuh sudah keletihan
akibat juga tidak ada bantuan dari nutrisi mikro tersebut tadi.
Di sinilah kita sebenarya memerlukan
bantuan prebiotik atau probiotik. Prebiotik adalah “makanan” dari probiotik,
sedang probiotik adalah “kuman baik” yang memang ada dalam tubuh namun bisa
berubah menjadi kuman jahat karena makanan yang diberikan padanya malah justru
membuat kuman tadi berubah sifat.
Pertanyaannya bagaimana mensuplai
perut agar prebiotik tadi dapat membantu pencernaan dalam perut kita?Mudah
sekali, kita dapat memulainya dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kita campur
dengan madu, lumuri dengan madu, dan kunyahlah dengan baik atau bisa juga kita
merendam buah yang tinggi gula alaminya seperti kurma, anggur.
Direndam semalamam lalu esok paginya
diminum airnya, buahnya boleh juga dimakan, Insya Allah kita mulai mensuplai
prebiotik tadi dalam perut kita, hal ini dikenal juga dengan infused water.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar